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Tarification
Notre gymnastique, qui est un instrument d’amour et de joie, nous apprend à redécouvrir et réhabiter notre corps à travers nos ressentis et nos sensations. Nous apprenons à dialoguer avec les différentes parties de notre corps qui s’expriment parfois par une douleur à l’épaule, au genou, à la hanche... et qui ne sont pas une fin en soi mais, au contraire, le début d’une prise de conscience. On se rend finalement compte que nous vivons avec un étranger ou presque…
Une gymnastique sans sueur et sans esprit de compétition. Efficace pour soulager les maux de dos, les douleurs musculaires et articulaires, favoriser la détente, le sommeil et l’amélioration de la respiration. Une pratique d’automassage et d’étirements.
Matériel requis : Tapis de sol et balles (peuvent vous être fournis au premier cours)
Jeudi 09:30 - 10:30 11 Janvier au 28 Mars |
Gymnastique de détente Salle du mieux-être (Locaux 18e Avenue) Lise Dionne |
Lundi 19:00 - 20:00 8 Avril au 27 Mai 65 $ / 8 semaines |
Gymnastique de détente Salle du mieux-être (Locaux 18e Avenue) Lise Dionne |
Mardi 10:00 - 11:00 9 Avril au 28 Mai 65 $ / 8 semaines |
Gymnastique de détente Salle du mieux-être (Locaux 18e Avenue) Lise Dionne |
Mardi 13:15 - 14:15 9 Avril au 28 Mai 65 $ / 8 semaines |
Gymnastique de détente Salle du mieux-être (Locaux 18e Avenue) Lise Dionne |
Jeudi 09:30 - 10:30 11 Avril au 30 Mai 65 $ / 8 semaines |
Gymnastique de détente Salle du mieux-être (Locaux 18e Avenue) Lise Dionne |