Mieux-être

Cet atelier vous fera découvrir des êtres angéliques dont vos anges, les groupes d’âmes et des êtres de Lumière.

Une gymnastique sans sueur et sans esprit de compétition. Efficace pour soulager les maux de dos, les douleurs musculaires et articulaires, favoriser la détente, le sommeil et l’amélioration de la respiration. Une pratique d’automassage et d’étirements.

Méditer, se déposer, se retrouver.

Séance qui permet, par la détente, d'amener le participant dans une profonde relaxation, d'assouplir les muscles du corps, d'expérimenter différentes postures de yoga et des exercices de respiration...

La séance de yoga débute par une courte relaxation suivi de la routine inspirée Sivananda. Cette routine comprend les pranayamas, les asanas et la relaxation finale dans un rythme fluide. Pré-requis...

Ces séances s'adressent à tous. Le yoga nidra est une des plus anciennes techniques de relaxation profonde. C’est une technique de méditation guidée, donc sans effort, une technique d'autoguérison...

La pratique du yoga sur chaise permet de maintenir la souplesse du corps et garde les participants jeunes d'esprit, les ramènent au moment présent tout en leur procurant plus de confort à tous les...