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Yoga du rire

Tarification

75$ (10 semaines)

L'essaie du 19 septembre est annulé tout comme le cours.

Dans les années 1950, on riait 18 minutes par jour alors que nous ne rions plus que 6 minutes aujourd’hui. Notre société actuelle super-active nous fait oublier ce plaisir et pourtant, il est essentiel à notre santé.

Rire influence le système cardiovasculaire, atténue les effets négatifs du stress, détend la musculature, renforce le système immunitaire et stimule la sécrétion d’endorphines qui agit sur la santé et le bien-être..

La pratique régulière du yoga du rire agira positivement sur votre santé, votre humeur, vos relations sociales, professionnelles et personnelles. Elle a des effets profonds et durables sur notre corps, nos émotions et notre esprit.

Offrez-vous ce plaisir de retrouver, ou de développer, votre joie de vivre, votre créativité et semez autour de vous, par votre attitude positive : La joie, l’optimisme et le positivisme.

« Le rire est une gymnastique mentale, musculaire et respiratoire. Il aide à vivre plus longtemps et en meilleure santé ». Dr Henri Rubinstein

Venir avec une tenue décontractée, un tapis de sol pour la méditation finale.

Mercredi
18:30 - 19:30

19 Septembre au 5 Décembre

Annulé pour la session


Yoga du rire
Transit #1 (Locaux 11e)
Véronique Mattlin
Yoga rire CCRSJB