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Anxiété et dépression, prendre soin de sa santé mentale

Adulte (16 ans et +)

Tarification

10 $ / 1 atelier ou conférence, 25 $ / 3 (au choix)

Nous avons tous une santé mentale, d'où l'importance d'en prendre soin.

Il est plus facile de reconnaître les symptômes d'une maladie et d'aller consulter.  Qu'en est-il lorsque c'est notre tête qui va moins bien?  Cet atelier se veut un outil pour reconnaître les signaux qui nous indiqueront que nous devons prendre soin de nous.