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Bien manger, comment s'y retrouver ?

Adulte (16 ans et +)

Tarification

10$ / 1 atelier ou conférence, 25$ / 3 (au choix)

On pense que c'est simple de juste "bien manger".  Mais est-ce que c'est pareil pour tout le monde?  Comment reconnaître si notre corps a besoin de glucides, de protéines, etc?  Quels aliments privilégier?

La nutritionniste Julie Turcotte est là pour nous aider à y voir plus clair.