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Entraînements personnalisé

Adulte

Tarification

120$ pour 4 fois

Programmes personnalisés semi-privés : Vous désirez un programme d’entraînement personnalisé à exécuter à la maison, adapté à vos besoins et à votre condition? Ce cours offre 4 rencontres : 1) Évaluation de la condition physique, dont des tests physiques et quelques questions sur les habitudes de vie en général 2) Démonstration d’un premier programme d’activité physique adapté selon vos besoins 3) Réévaluation de la condition physique et remise d’un 2e programme adapté 4) Réévaluation des tests physiques et comparaison des résultats avec ceux du début de la session. Ce cours est une bonne façon de constater les bienfaits de l’activité physique sur la santé grâce à un suivi régulier et adapté.

Tarification mise en forme - 2019

80 $ pour 1 cours, 130 $ pour 2 cours, 158 $ pour 3 cours, 168 $ pour 4 cours et 5 $ par cours supplémentaire.