Vous êtes ici

Aimer-Bouger-Vivre

Aimer-Bouger-Vivre

Atelier de mise en forme fonctionnelle basé sur le plaisir de bouger tout en respectant nos limites. Je vous propose la danse pour l’échauffement, les jeux pour stimuler les neurones et les exercices musculaires et d’étirement pour garder le corps en santé, le tout sur des musiques qui vous rappelleront de beaux souvenirs.
Animatrice : Rachel St-Louis