Ce cours est divisé en 3 blocs: 30 minutes du cours routine cardio avec le step, 20 minutes d'exercices musculaires et 10 minutes d'étirements. Une combinaison idéale pour les gens qui désirent s'entraîner fort et cibler toutes les parties du corps.
Lundi
18:00 - 19:00
15 Janvier au 1 Avril
Step Salle Paul-Levasseur (Locaux 18e Avenue) Rachel St-Louis