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Stretching

Stretching

- Intensité moyenne-

Ce cours favorise la détente tout en étirant doucement les muscles de l’ensemble du corps. L’objectif du cours est d’améliorer la souplesse, la circulation sanguine et la mobilité de mouvement. Par le fait même vous serez amené à vous concentrer sur les mouvements exécutés et à contrôler votre respiration.

Instructrice Nathalie Gamelin

80$/ 1 cours 130$/ 2 cours 158$/3 cours 168$/ carte privilège ( 4 cours et +)