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Stretching

Intensité moyenne. Ce cours favorise la détente tout en étirant doucement les muscles de l’ensemble du corps. L’objectif du cours est d’améliorer la souplesse, la circulation sanguine et la mobilité de mouvement. Par le fait même, vous serez amenés à vous concentrer sur les mouvements exécutés et à contrôler votre respiration.

Animatrice : Nathalie Gamelin

Stretching

- Intensité moyenne-

Ce cours favorise la détente tout en étirant doucement les muscles de l’ensemble du corps. L’objectif du cours est d’améliorer la souplesse, la circulation sanguine et la mobilité de mouvement. Par le fait même vous serez amené à vous concentrer sur les mouvements exécutés et à contrôler votre respiration.

Instructrice Nathalie Gamelin

Mardi
09:00 - 10:00

14 Janvier au 7 Avril


Stretching
Salle Claude-Béland (Locaux 18e)
Nathalie Gamelin
Vendredi
10:15 - 11:15

17 Janvier au 10 Avril


Stretching
Salle Camille-Dreyfus (Locaux 18e)
Nathalie Gamelin
80$/ 1 cours 130$/ 2 cours 158$/3 cours 168$/ 4 cours et 5$ par cours supplémentaire