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Work out

~- Intensité modérée –

Routine de mouvements variées et originales avec ou sans sauts vous permettant de travailler votre cardio pendant 30 minutes suivi de 20 minutes de musculation pour raffermir tout le corps et 10 minutes d’étirement pour s'assurer d'une bonne récupération. Tout ça dans le plaisir et le respect des limites de chacun.

Instructrice Rachel St-Louis

Work out

- Intensité modérée –

Routine de mouvements variées et originales avec ou sans sauts vous permettant de travailler votre cardio pendant 30 minutes suivi de 20 minutes de musculation pour raffermir tout le corps et 10 minutes d’étirement pour s'assurer d'une bonne récupération. Tout ça dans le plaisir et le respect des limites de chacun. 

 

Mercredi
14:15 - 15:15

16 Janvier au 10 Avril

Annulé pour la session


Work out
Salle Camille-Dreyfus (Locaux 18e)
Nathalie Gamelin
Mercredi
17:50 - 18:50

16 Janvier au 10 Avril


Work out
Salle Camille-Dreyfus (Locaux 18e)
Rachel St-Louis
80$/ 1 cours 130$/ 2 cours 158$/3 cours 168$/ carte privilège ( 4 cours et +)