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Work out

~- Intensité modérée –

Routine de mouvements variées et originales avec ou sans sauts vous permettant de travailler votre cardio pendant 30 minutes suivi de 20 minutes de musculation pour raffermir tout le corps et 10 minutes d’étirement pour s'assurer d'une bonne récupération. Tout ça dans le plaisir et le respect des limites de chacun.

Instructrice Rachel St-Louis

Work out

- Intensité modérée –

Routine de mouvements variées et originales avec ou sans sauts vous permettant de travailler votre cardio pendant 30 minutes suivi de 20 minutes de musculation pour raffermir tout le corps et 10 minutes d’étirement pour s'assurer d'une bonne récupération. Tout ça dans le plaisir et le respect des limites de chacun. 

 

80$/ 1 cours 130$/ 2 cours 158$/3 cours 168$/ carte privilège ( 4 cours et +)