Jujutsu

Auto-défense (Jujutsu).
Le Jujutsu est un système de combat élaboré au cours du moyen âge japonais. Il intègre des techniques de combat avec poings et pieds, similaire au karaté, ainsi que des techniques qui sont à la base du judo et de l’aikido, deux arts martiaux élaboré au début du XX ième siècle.
Les techniques d’auto défense enseignées en jujutsu permette de développer des méthodes simples mais efficaces dans le but de se protéger et d’augmenter sa capacité de réagir en situation d’agression.
Ce cours est basé sur l’apprentissage théorique et pratique d’esquive, de projections, de points de pression, de coup frappés et d’immobilisation au sol.