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Maman en forme - Cardio Bédaine

Tarification

80 $ / 1 cours 130 $ / 2 cours 158 $ / 3 cours 165 $ / 4 cours et 5 $ par cours supplémentaire

- Intensité modérée à élevée -

Programme conçu pour les besoins des femmes enceintes ou les nouvelles mamans qui désirent rester actives et tonifiées. Avec ou sans bébé, nous viserons des exercices cardiovasculaires, musculaires, flexibilité et des techniques de kegels de façon à respecter les principes de l’entraînement périnatal. De plus, un atelier sur la rééducation périnéale sera donné au 1er cours en collaboration avec Physio SN+. Du matériel pour vos bébés seront à votre disponibilité : Tapis d'éveil, balancoire nouveau-né, jouets d'éveil.

Bienvenue au papa!!!   Matériel optionnel : porte-bébé

Instructrice Marylin Gagné

 

Tarification mise en forme - 2019

80 $ pour 1 cours, 130 $ pour 2 cours, 158 $ pour 3 cours, 168 $ pour 4 cours et 5 $ par cours supplémentaire.