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Défi de la DG

Événements spéciaux

  • Zumba sur chaises

    Avec notre instructeur de zumba, Karine Pétrin, venez faire l'expérience du zumba dans le respect de vos limites. 

    Sur des rythmes de musique variant de la salsa, hip-hop, rock et cie, venez essayer des chorégraphies simples et amusantes. 

  • Tour de vélo familial

    Venez faire une balade en toute sécurité avec notre responsable des groupes de vélos. 

    Il vous fera sillionner les plus belles pistes cyclables de la ville. 

    Apportez bouteilles d'eau, casque et crème solaire. 

    Départ et retour à partir de la 11e Avenue. 

     

    ** En collaboration avec la Fête des voisins, un dîner hot-dog sera offert à votre retour. 

  • Qi-Gong

    Avec Sébastien Nannini de chez Mouvance, venez faire l'expérience et l'apprentissage du Qi-Gong : Discipline traditionnelle chinoise fondée sur la libération de l'énergie vitale, associant mouvements fluides, exercices respiratoires et concentration de l'esprit. 

    Sébastien vous guidera à travers du contenu théorique et pratique. 

    L'activité aura lieu dans le parc Lucien-Couture (coin 11e et St-Damase), sauf en cas de pluie, elle sera déplacée au gymnase de la 11e ave. 

     

     

  • Zumba

    Chorégraphies assez faciles à suivre, inspirées de rythmes variés et de danses latines à saveur merengue, salsa, hip-hop, reggaeton, africaine, rock & roll, country...  Venez bouger tout en vous amusant avec Karine Pétrin!

     

    Le cours aura lieu à l'extérieur derrière le centre de la 18e Ave. 

    En cas de pluie, il sera déplacé à l'intérieur. 

  • Marche intergénérationnelle

    En collaboration avec le CPE Le Papillon enchanté, le CCRSJB vous convie à une marche intergénérationnelle. 

    Elle aura lieu dans la piste d'athlétisme du parc Claude-Béland (sur la 18e Ave) dès 10h. 

    En cas de pluie, l'événement sera remis au 21 juin 10h. 

     

  • Ultimate Frisbee

    Ultimate Drummond et ses passionnés du Ultimate Frisbee vous attendrons au parc Claude-Béland pour une activité trippante. 

    Ils prendront le temps de vous montrer trucs et astuces pour bien réussir ses passes et ses lancers. Des exercices en petits groupes et de démos théoriques prendront place en début de séance. 

    En deuxième partie, place au match. 

    L'activité aura lieu beau temps, mauvais temps à moins de grosses pluies. Les participants inscrits seront avisés si l'activité devait être annulée. 

  • Viactive

    Venez rencontre Annie dans le parc Lucien-Couture pour une séance de Viactive. 

    Des exercices adaptés pour les gens de 50 ans et plus ou convalescents dans le but précis d’améliorer ou de maintenir une bonne forme physique.

  • Tonus 50ans +

    - Intensité modérée -

    Claire Nourry vous attend dans la salle Camille Dreyfus pour vous faire vivre une expérience de Tonus Fit spécialement conçue pour les 50 ans et +. 

    Entraînement sécuritaire combinant des exercices musculaires, cardiovasculaires et d'équilibre adaptés aux personnes sédentaires ou actives. Nous vous proposons un entraînement agréable et progressif.