Vous êtes ici
Journée internationale de l'activité physique
5 Avril 2020
Saviez-vous que ce lundi 6 avril c'est la Journée internationale de l’activité physique? C’est le jour où toute la planète est invitée à bouger pendant au moins 30 minutes. Spécialement pendant la pandémie de la COVID-19, en plus de la marche nous vous encourageons à bouger plus gratuitement avec les trois façons suivantes:
- Viactive 55 ans et + avec Annie Bisaillon (animatrice de Viactive au CCRSJB): vidéo disponible sur notre page facebook ou dans la section Viactive de notre site internet.
- Zumba avec un regroupement d'instructrice de zumba dont Karine Pétrin (instructrice de Zumba au CCRSJB). Joignez leur groupe facebook dès maintenant. Possibilité de bouger chez vous avec ou sans enfants avec de super instructrices qui offrent des cours de Zumba, de danse africaine et de strong (musculation) lors des sessions LIVE offertes par les profs directement de chez elles.
-
Essentrics (exercises d'équilibre, renforcement et souplesse) avec Caroline Boudreault (instructrice d'Essentrics au CCRSJB) vidéo disponible sur notre page facebook ou dans la section de mise en forme adulte (essentrics)
Bon entrainement !

Nouvelles récentes
-
Paru Il y a 1 semaine 21 heures
-
Paru Il y a 1 semaine 21 heures
-
Paru Il y a 1 semaine 6 jours
-
Paru Il y a 3 semaines 20 heures
-
Paru Il y a 2 mois 1 semaine
-
Paru Il y a 2 mois 2 semaines