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Défi TOUGO

Le Défi Santé devient TOUGO!

Le Défi Santé a subi une importante transformation... en commençant par son nom! Ainsi, le Défi Santé devient TOUGO, un nom souriant qui annonce la promesse de la marque : «tout pour se donner un go santé».

TOUGO, c’est la source accessible et crédible d’informations, d’outils et d’invitations qui inspire les Québécois à poser au quotidien des gestes simples pour trouver le plaisir de vivre plus sainement. 

Manger mieux. Bouger plus. Se sentir bien.

TOUGO. Des habitudes santé que vous aimerez.

 

Au cœur de l’offre de TOUGO se trouve une toute nouvelle plateforme Web : montougo.ca.

 

 

 

L’activité physique ayant plusieurs de bienfaits positifs sur votre santé, nous désirons vous accompagner de façon proactive dans l’atteinte d’un mode de vie plus sain en s’associant avec ce défi pour vous faire bouger pendant le mois d’avril. En collaboration avec la ville de Drummondville, nous vous invitons à participer gratuitement à certains de nos cours de mise en forme. 

 

Voici l’horaire des cours qui seront diffusés en direct (virtuellement) avec possibilité de redifusion pendant 7 jours.

 

SEMAINE DU 5 AVRIL

Vous êtes invités à relever le défi de Caroline le 6 avril dans le cadre de la journée nationale de l'activité physique

 

SEMAINE DU 12 AVRIL

Mardi 13 avril à 9h00 : Viactive (Annie Bisaillon)

Mercredi 14 avril à 9h15 : Essentrics douceur (Caroline Boudreault)

Vendredi 16 avril 9h00 : Viactive (Annie Bisaillon)

 

SEMAINE DU 19 AVRIL

Mardi 20 avril à 9h00 : Viactive (Annie Bisaillon)

Mercredi 21 avril à 9h15 : Tonus 50 (Caroline Boudreault)

Mercredi 21 avril à 19h15 : Essentrics (Rachel St-Louis)

Vendredi 23 avril 9h00 : Viactive (Annie Bisaillon)

 

SEMAINE DU 26 AVRIL

Mercredi, 28 avril à 9h15 : Entraînement par intervalles  (Marylin Gagné et Caroline Boudreault)

INSCRIPTION (virtuel)

INSCRIPTION VIRTUEL (en direct ou en rediffusion pendant 7 jours)

Étape #1 Connectez-vous à notre plateforme : http://www.ccrsjb-tv.ca

Étape #2 Nom d'utilisateur : ccrsjb et mot de passe tougo

Étape #3 Dans la barre bleue vous devez cliquez mes cours

Étape #4 Sélectionner le cours que vous souhaitez faire en cliquant sur l'image de la télévision