Une hormone est une substance produite naturellement par un organe du corps, qui est transportée par le sang et agit sur d’autres organes (réf. Wikipédia)
Le corps produit différentes hormones qui ont important à jouer sur notre bien-être global (humeur, énergie, émotions, régulation des systèmes, etc). Comment s'assurer d'un bon équilibre hormonal? Ou encore reconnaître les effets du déséquilibre hormonal.