Gymnastique de détente

Notre gymnastique, qui est un instrument d’amour et de joie, nous apprend à redécouvrir et réhabiter notre corps à travers nos ressentis et nos sensations.   Nous apprenons à dialoguer avec les différentes parties de notre corps qui s’expriment parfois par une douleur à l’épaule, au genou, à la hanche... et qui ne sont pas une fin en soi mais, au contraire, le début d’une prise de conscience.  On se rend finalement compte que nous vivons avec un étranger ou presque… 

Matériel requis : Tapis de sol et balles  (peuvent vous être fournis au premier cours)