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Mieux-être

Printemps, Automne, Hiver

Notre gymnastique, qui est un instrument d’amour et de joie, nous apprend à redécouvrir et réhabiter notre corps à...

Lundi
19:00 - 20:00
 9 Janvier au 27 Mars Salle du mieux-être (Locaux 18e Avenue)
Mardi
10:00 - 11:00
 10 Janvier au 28 Mars Salle du mieux-être (Locaux 18e Avenue)
Mardi
13:15 - 14:15
 10 Janvier au 28 Mars Salle du mieux-être (Locaux 18e Avenue)
Jeudi
09:00 - 10:00
 12 Janvier au 30 Mars Salle du mieux-être (Locaux 18e Avenue)
Jeudi
10:30 - 11:30
 12 Janvier au 30 Mars Salle du mieux-être (Locaux 18e Avenue)
Lundi
19:00 - 20:00
 17 Avril au 22 Mai Salle du mieux-être (Locaux 18e Avenue)
Mardi
10:00 - 11:00
 18 Avril au 23 Mai Salle du mieux-être (Locaux 18e Avenue)
Mardi
13:15 - 14:15
 18 Avril au 23 Mai Salle du mieux-être (Locaux 18e Avenue)
Jeudi
09:00 - 10:00
 20 Avril au 25 Mai Salle du mieux-être (Locaux 18e Avenue)
Jeudi
10:30 - 11:30
 20 Avril au 25 Mai Salle du mieux-être (Locaux 18e Avenue)
Printemps, Hiver

Séance qui permet, par la détente, d'amener le participant dans une profonde relaxation, d'assouplir les muscles du...

Lundi
09:30 - 10:45
 16 Janvier au 3 Avril Salle du mieux-être (Locaux 18e Avenue)
Mercredi
13:30 - 14:45
 18 Janvier au 5 Avril Salle du mieux-être (Locaux 18e Avenue)
Complet pour la session
Lundi
09:30 - 10:45
 17 Avril au 22 Mai Salle du mieux-être (Locaux 18e Avenue)
Mercredi
13:30 - 14:45
 19 Avril au 24 Mai Salle du mieux-être (Locaux 18e Avenue)
Printemps, Hiver

La séance de yoga débute par une courte relaxation suivi de la routine inspirée Sivananda.  Cette routine comprend...

Mercredi
19:45 - 21:00
 18 Janvier au 5 Avril Salle du mieux-être (Locaux 18e Avenue)
Mercredi
17:30 - 18:45
 19 Avril au 24 Mai Salle du mieux-être (Locaux 18e Avenue)
Printemps, Automne, Hiver

Ces séances s'adressent à tous.  Le yoga nidra est une des plus anciennes techniques de relaxation profonde.  C’est...

Lundi
10:45 - 11:45
 16 Janvier au 3 Avril Salle du mieux-être (Locaux 18e Avenue)
Mercredi
18:45 - 19:45
 18 Janvier au 5 Avril Salle du mieux-être (Locaux 18e Avenue)
Lundi
10:45 - 11:45
 17 Avril au 22 Mai Salle du mieux-être (Locaux 18e Avenue)
Printemps, Automne, Hiver

La pratique du yoga sur chaise permet de maintenir la souplesse du corps et garde les participants jeunes d'esprit,...

Lundi
13:30 - 14:45
 16 Janvier au 3 Avril Salle du mieux-être (Locaux 18e Avenue)
Mercredi
10:00 - 11:15
 18 Janvier au 5 Avril Salle du mieux-être (Locaux 18e Avenue)
Complet pour la session
Lundi
13:30 - 14:45
 17 Avril au 22 Mai Salle du mieux-être (Locaux 18e Avenue)
Mercredi
10:00 - 11:15
 19 Avril au 24 Mai Salle du mieux-être (Locaux 18e Avenue)

Tarification mieux-être

 Le Centre offre des cours de mieux-être de toutes sortes, avec des entraîneurs qualifiés.

  • 80$ pour 1 cours par semaine
  • 130$ pour 2 cours par semaine
  • 158$ pour 3 cours par semaine
  • 168$ pour 4 cours par semaine
  •  5$ par cours supplémentaire

Mieux-être

  • Choix de 4 cours maximum à l'inscription.
    Il est possible d'ajouter autant de cours supplémentaires que vous voulez (à compter du début de la session) en fonction de vos intérêts, de votre horaire et des places disponibles. Certains cours pourraient être annulés ou complets selon le nombre d'inscriptions. 
  • Partenariat avec Physio SN + (10% ou rabais de 5-10$ selon évaluation ou traitement)
  • Possibilité de changer de cours, d'horaire ou d'animateur, d'une semaine à l'autre selon entente.
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