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Essentrics

Adulte (16 ans et +)

Tarification

85 $ / 1 cours, 145 $ / 2 cours, 185 $ / 3 cours, 195 $ / 4 cours (12 semaines)

- Intensité légère à modérée - 

Programme d’entraînement, sans poids ni charge, qui renforce les muscles dans leur phase d’allongement pour une silhouette tonique et élancée.  Les mouvements fluides et continus diminuent les tensions et les douleurs chroniques tout en renforçant l’ensemble du corps et en augmentant la flexibilité. 

Programme facile à suivre, peut être pratiqué par tous les groupes d’âges. 

*EN PRÉSENTIEL*

 

Mardi
17:30 - 18:30
13 Septembre au 29 Novembre

Essentrics
Salle Paul-Levasseur (Locaux 18e Avenue)
Rachel St-Louis
Mardi
17:30 - 18:30
17 Janvier au 11 Avril

Essentrics
Salle Paul-Levasseur (Locaux 18e Avenue)
Rachel St-Louis