Vous êtes ici

Essentrics

Adulte (16 ans et +)

Tarification

85$ / 1 cours, 140$ / 2 cours, 170$ / 3 cours, 180$ / 4 cours (12 semaines)

- Intensité légère à modérée - 

Programme d’entraînement, sans poids ni charge, qui renforce les muscles dans leur phase d’allongement pour une silhouette tonique et élancée.  Les mouvements fluides et continus diminuent les tensions et les douleurs chroniques tout en renforçant l’ensemble du corps et en augmentant la flexibilité. 

Programme facile à suivre, peut être pratiqué par tous les groupes d’âges. 

*EN PRÉSENTIEL*

Lundi
10:55 - 11:50
13 Septembre au 6 Décembre

Essentrics
Salle Camille-Dreyfus (Locaux 18e)
Caroline Boudreault
Lundi
19:30 - 20:30
13 Septembre au 6 Décembre

Essentrics
Salle Paul-Levasseur (Locaux 18e)
Rachel St-Louis
Mardi
09:40 - 10:35
14 Septembre au 7 Décembre

Complet pour la session

Essentrics
Salle Camille-Dreyfus (Locaux 18e)
Caroline Boudreault
Jeudi
09:40 - 10:35
16 Septembre au 9 Décembre

Essentrics
Salle Camille-Dreyfus (Locaux 18e)
Caroline Boudreault
Lundi
19:30 - 20:30
17 Janvier au 11 Avril

Essentrics
Salle Paul-Levasseur (Locaux 18e)
Rachel St-Louis
Mardi
09:40 - 10:35
18 Janvier au 12 Avril

Essentrics
Salle Camille-Dreyfus (Locaux 18e)
Caroline Boudreault
Mercredi
09:40 - 10:35
19 Janvier au 13 Avril

Essentrics
Salle Camille-Dreyfus (Locaux 18e)
Caroline Boudreault