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Essentrics

Adulte

Tarification

50$ / 1 cours, + 30 $ / 11 cours / pour 8 semaines

- Intensité légère à modérée -

Programme d’entraînement, sans poids ni charge, qui renforce les muscles dans leur phase d’allongement pour une silhouette tonique et élancée. Les mouvements fluides et continus diminuent les tensions et les douleurs chroniques tout en renforçant l’ensemble du corps et en augmentant la flexibilité.

Programme facile à suivre, peut être pratiqué par tous les groupes d’âge.

Lundi
10:45 - 11:45
8 Mars au 26 Avril

Essentrics
Caroline Boudreault
Mardi
09:30 - 10:30
9 Mars au 27 Avril

Essentrics
Caroline Boudreault
Mardi
19:00 - 20:00
9 Mars au 27 Avril

Essentrics
Rachel St-Louis