Vous êtes ici

Mise en forme

Le Centre offre des cours de mise en forme de toutes sortes : perte de poids, raffermir les muscles, condition cardiovasculaire, endurance cardiovasculaire, etc.

Tous nos cours sont offerts par des entraineurs qualifiés. Les cours se donnent dans de grands locaux, avec planchers de bois, grands mirroirs, appareils (élastiques, steps, poids, altères, ballons), le tout dans une ambiance chaleureuse.

Printemps, Été, Automne, Hiver

- Intensité moyenne –

Printemps, Automne, Hiver

L’entraînement par intervalles permet de raffermir les muscles et de garder la forme tout en investissant peu de...

Offert en ligne, Printemps, Automne, Hiver

- Intensité légère à modérée -

Programme d’entraînement,...

Offert en ligne, Printemps, Automne, Hiver

- Intensité modérée à moyenne-

Exercices variés...

Printemps, Automne, Hiver

Différents cours :Zumba, Tonus Fit, Gym 50...

Printemps, Automne, Hiver

- Intensité moyenne à élevée -

Ce cours est divisé en 2 blocs; 50% du cours est...

Stretching CCRSJB
Offert en ligne, Printemps, Automne, Hiver

- Intensité moyenne -

Ce cours favorise la détente tout en étirant doucement les...

Offert en ligne, Printemps, Automne, Hiver

- Intensité modérée -

Entraînement sécuritaire combinant des exercices musculaires...

Offert en ligne, Printemps, Automne, Hiver

- Intensité modérée -

Définissez vos muscles et améliorez votre capacité...

Printemps, Été, Automne

- Intensité élevée -

Excellent pour améliorer votre système aérobique, votre tonus...

Offert en ligne, Printemps, Été, Automne, Hiver

- Intensité modérée à élevée -

Chorégraphies assez faciles à suivre inspirées de...

Tarification mise en forme - 2020

 Le Centre offre des cours de mise en forme de toutes sortes, avec des entraîneurs qualifiés.

  • 80$ pour 1 cours par semaine
  • 130$ pour 2 cours par semaine
  • 160$ pour 3 cours par semaine
  • 170$ pour 4 cours par semaine
  •  5$ par cours supplémentaire

Mise en forme

  • Choix de 4 cours maximum à l'inscription.
    Il est possible d'ajouter autant de cours supplémentaires que vous voulez (à compter du début de la session) en fonction de vos intérêts, de votre horaire et des places disponibles. Certains cours pourraient être annulés ou complets selon le nombre d'inscriptions. 
  • Il ne sera pas possible de changer de cours, d'horaire ou d'animateur, d'une semaine à l'autre cette session.
  • Les places sont limitées en raison du Covid-19.