Karaté Shotokan

Cours de Karaté Shotokan adapté – confiance, respect et mouvement pour tous
Ce cours de Karaté Shotokan est spécialement conçu pour les personnes ayant une déficience intellectuelle ou un trouble du spectre de l’autisme. Dans un environnement calme, structuré et bienveillant, les participants découvrent les bases du karaté tout en développant leur motricité, leur concentration et leur estime de soi.
 

Ce que le cours offre :
•     Apprentissage des techniques de base (positions, coups, katas)
•     Renforcement de la coordination, de l’équilibre et de la posture
•     Mise en valeur du respect, de la discipline et de l’autonomie
•     Activité inclusive, adaptée au rythme et aux besoins de chacun

Encadré par des instructeurs certifiés, ce cours permet à chaque participant de progresser à son propre rythme, dans le plaisir et la fierté.