Ce cours vous propose des exercices fonctionnels qui solliciteront les articulations affectées par l’arthrite et l’...
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Nouveautés
Printemps, Automne, Hiver
Mercredi
10:15 - 11:15
11 Septembre au 4 Décembre
Salle Paul-Levasseur (Locaux 18e) 
Automne
Viens apprendre les techniques de lacer et saut et de course. Passant par des éducatifs, des parcours et des...
Samedi
09:00 - 10:00
21 Septembre au 23 Novembre
Salle Paul-Levasseur (Locaux 18e)
Annulé pour la session
Samedi
10:15 - 11:15
21 Septembre au 23 Novembre
Salle Paul-Levasseur (Locaux 18e)
Annulé pour la session
Automne
-Intensité moyenne -
Entrainement spécifique pour sculpter et travailler les muscles en profondeur. Ce cours...
Mardi
12:30 - 13:30
10 Septembre au 3 Décembre
Salle Camille-Dreyfus (Locaux 18e)
Annulé pour la session
Printemps, Automne, Hiver
Canasta est le nom d‘une combinaison de 7 cartes qui donne son nom à cette variante de Rami.
Mercredi
13:00 - 16:00
4 Septembre au 6 Mai
Salle Alain Martel (Locaux 11e) 
Automne, Hiver
La conférence portera sur:
Printemps, Automne, Hiver
Exercices musculaires et cardiovasculaires variés. Cours très dynamique à intensité moyenne-élevée. : les élastiques...
Mercredi
18:00 - 19:00
11 Septembre au 4 Décembre
Salle Paul-Levasseur (Locaux 18e) 
Printemps, Automne, Hiver
- intensité légère-
Vous obtiendrez de l’information et ferez des exercices qui aideront à améliorer ou...
Mardi
12:30 - 13:30
10 Septembre au 3 Décembre
Salle Paul-Levasseur (Locaux 18e) 
Automne
Ce cours est offert par Anaïs, une étudiante en musique au cégep de Drummondville. Au cours de la session, vous...
Mercredi
18:30 - 19:30
25 Septembre au 27 Novembre
Salon (Locaux 11e)
Annulé pour la session
Automne
Pour avoir la chance d’apprendre, de faire, de goûter des recettes sucrées et de repartir avec ce qui a été cuisiné...
Jeudi
18:30 - 20:30
19 Septembre au 21 Novembre
Cuisine (Locaux 11e) 
Automne
Thèmes qui seront abordés : 1 Position des joueurs sur le terrain, 2 Service et retour de service, 3 Pratique du 3...
Automne, Hiver
Mercredi
09:00 - 10:30
4 Septembre au 6 Mai
Salle Alain Martel (Locaux 11e) 
Printemps, Automne, Hiver
- intensité légère-
Vous ferez des exercices musculaires et des étirements qui aideront à améliorer votre...
Lundi
12:30 - 13:30
9 Septembre au 2 Décembre
Salle Paul-Levasseur (Locaux 18e)
Annulé pour la session
Automne
- Intensité modérée –
Exercices rythmés enchaînés musculaires et cardiovasculaires adaptés à une clientèle...
Mercredi
13:45 - 14:45
11 Septembre au 4 Décembre
Salle Camille-Dreyfus (Locaux 18e)
Jeudi
08:45 - 09:45
12 Septembre au 5 Décembre
Salle Claude-Béland (Locaux 18e)
Annulé pour la session
Printemps, Automne, Hiver
Étirement doux afin d’évacuer le stress et les tensions qui vous permettra d’acquérir de la flexibilité. La détente...
Vendredi
10:45 - 11:45
13 Septembre au 6 Décembre
Salle Camille-Dreyfus (Locaux 18e)
Annulé pour la session
Printemps, Automne, Hiver
Partez votre pratique de yoga du bon pied en choisissant d’assister aux cours de base ! Le but principal est de...
Mercredi
12:30 - 13:30
11 Septembre au 4 Décembre
Salle Camille-Dreyfus (Locaux 18e)