Groupe d'âge
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3e et 4e année du primaire
Corps
Cet atelier propose un accompagnement pour les élèves souhaitant un coup de pouce dans la réalisation de leurs devoirs.
Programmation des activités
Nouveautés
Groupe d'âge
Âge minimum
Minimum 16 ans
Corps
Ce cours vise à outiller les participants pour qu’ils prennent en main leur santé physique et mentale par l’adoption d’habitudes de vie saines, durables et adaptées à leur réalité. À travers des...
Groupe d'âge
Âge minimum
Minimum 6 ans
Âge maximum
Maximum 12 ans
Corps
Les enfants auront l'occasion d'expérimenter différents types d'art de manière ludique et créative.
Groupe d'âge
Âge minimum
Minimum 45 ans
Corps
La retraite est une transition majeure dans la vie d’un individu. Elle marque la fin de la vie professionnelle mais aussi le début d’un temps nouveau, riche en opportunités, en liberté, mais parfois...
Groupe d'âge
Âge minimum
Minimum 55 ans
Corps
Venez tester votre adresse et partager un moment convivial autour d’un jeu de fléchettes ou de tennis sur table. Que vous soyez débutant ou joueur expérimenté, cet atelier est l’occasion parfaite de s...
Groupe d'âge
Âge minimum
Minimum 16 ans
Corps
Ce cours est divisé en 3 blocs : 30 minutes du cours routine cardio avec le step, 20 minutes d'exercices musculaires et 10 minutes d'étirements. Une combinaison idéale pour les gens qui désirent s...
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Âge minimum
Minimum 16 ans
Corps
Ce cours permettra d'améliorer votre endurance cardiovasculaire ainsi que musculaire. Le principe du tabata est d'effectuer des mouvements pendant 20 secondes pour 10 secondes de récupération et que l...
Groupe d'âge
Âge minimum
Minimum 16 ans
Groupe d'âge
Âge minimum
Minimum 16 ans
Corps
Un cours de yoga où vous prendrez le temps de vous ancrer au sol par la respiration. Vous créerez de l'espace dans votre corps en pratiquant en pleine conscience les postures de yoga toutes simples...