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Nouveautés

Printemps, Automne, Hiver

Ce cours vous propose des exercices fonctionnels qui solliciteront les articulations affectées par l’arthrite et l’...

Mercredi
10:15 - 11:15
11 Septembre au 4 Décembre Salle Paul-Levasseur (Locaux 18e)
Automne

Viens apprendre les techniques de lacer et saut et de course. Passant par des éducatifs, des parcours et des...

Samedi
09:00 - 10:00
21 Septembre au 23 Novembre Salle Paul-Levasseur (Locaux 18e)
Annulé pour la session
Samedi
10:15 - 11:15
21 Septembre au 23 Novembre Salle Paul-Levasseur (Locaux 18e)
Annulé pour la session
Automne

-Intensité moyenne -

Entrainement spécifique pour sculpter et travailler les muscles en profondeur. Ce cours...

Mardi
12:30 - 13:30
10 Septembre au 3 Décembre Salle Camille-Dreyfus (Locaux 18e)
Annulé pour la session
Printemps, Automne, Hiver

Canasta est le nom d‘une combinaison de 7 cartes qui donne son nom à cette variante de Rami.

Mercredi
13:00 - 16:00
4 Septembre au 6 Mai Salle Alain Martel (Locaux 11e)
Automne, Hiver

La conférence portera sur:

Printemps, Automne, Hiver

Exercices musculaires et cardiovasculaires variés. Cours très dynamique à intensité moyenne-élevée. : les élastiques...

Mercredi
18:00 - 19:00
11 Septembre au 4 Décembre Salle Paul-Levasseur (Locaux 18e)
Printemps, Automne, Hiver

- intensité légère-

Vous obtiendrez de l’information et ferez des exercices qui aideront à améliorer ou...

Mardi
12:30 - 13:30
10 Septembre au 3 Décembre Salle Paul-Levasseur (Locaux 18e)
Automne

Ce cours est offert par Anaïs, une étudiante en musique au cégep de Drummondville. Au cours de la session, vous...

Mercredi
18:30 - 19:30
25 Septembre au 27 Novembre Salon (Locaux 11e)
Annulé pour la session
Automne

Pour avoir la chance d’apprendre, de faire, de goûter des recettes sucrées et de repartir avec ce qui a été cuisiné...

Jeudi
18:30 - 20:30
19 Septembre au 21 Novembre Cuisine (Locaux 11e)
Automne

Thèmes qui seront abordés : 1 Position des joueurs sur le terrain, 2 Service et retour de service, 3 Pratique du 3...

Lundi
16:00 - 18:00
9 Septembre au 28 Octobre Gymnase (Locaux 11e)
Automne, Hiver
Mercredi
09:00 - 10:30
4 Septembre au 6 Mai Salle Alain Martel (Locaux 11e)
Printemps, Automne, Hiver

- intensité légère-

Vous ferez des exercices musculaires et des étirements qui aideront à améliorer votre...

Lundi
12:30 - 13:30
9 Septembre au 2 Décembre Salle Paul-Levasseur (Locaux 18e)
Annulé pour la session
Automne

- Intensité modérée –

Exercices rythmés enchaînés musculaires et cardiovasculaires adaptés à une clientèle...

Mercredi
13:45 - 14:45
11 Septembre au 4 Décembre Salle Camille-Dreyfus (Locaux 18e)
Jeudi
08:45 - 09:45
12 Septembre au 5 Décembre Salle Claude-Béland (Locaux 18e)
Annulé pour la session
Printemps, Automne, Hiver

Étirement doux afin d’évacuer le stress et les tensions qui vous permettra d’acquérir de la flexibilité. La détente...

Vendredi
10:45 - 11:45
13 Septembre au 6 Décembre Salle Camille-Dreyfus (Locaux 18e)
Annulé pour la session
Printemps, Automne, Hiver

Partez votre pratique de yoga du bon pied en choisissant d’assister aux cours de base ! Le but principal est de...

Mercredi
12:30 - 13:30
11 Septembre au 4 Décembre Salle Camille-Dreyfus (Locaux 18e)