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Power tonus

Tarification

50$/1x sem 80$/2x sem 98$/3x sem 108$/carte privilège (8 semaines) 4 cours et +

- Intensité moyenne à élevée-

Entraînement par blocs sollicitant les jambes, bras, abdominaux pendant un temps donné. Plusieurs groupes musculaires sont sollicités simultanément ou en séquence. L’élastique, le step, les disques au sol, la corde à sauter, les poids libres et le poids du corps sont les principaux appareils utilisés pour réaliser les exercices.

Instrcutrice Nathalie Gamelin

Tarification mise en forme et carte-privilège - hiver 2019

80 $ pour 1 cours, 130 $ pour 2 cours, 158 $ pour 3 cours et 168 $ pour la carte privilège donnant accès illimité à tous les cours