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Step

Adulte (16 ans et +)

Tarification

80$ / 1 cours, + 50 $ / 2 cours, + 28 $ / 3 cours, + 10 $ / 4 cours, 5 $ par cours supplémentaire / pour 13 semaines

- Intensité moyenne à élevée -

Ce cours est divisé en 2 blocs; 50% du cours est avec le step et l’autre 50% est musculaire. Une combinaison idéale pour les gens qui désirent s'entraîner fort et cibler toutes les parties du corps.

Le niveau de difficulté est en fonction des participants(es), exécutés à votre propre rythme, afin de maximiser le renforcement musculaire ainsi que l’amélioration cardiovaculaire. Sueur garantie!

Instructrice Rachel St-Louis