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Step
Adulte (16 ans et +)
Tarification
80$/1x sem 130$/2x sem 158$/3x sem 168$/carte privilège (13 semaines)
- Intensité moyenne à élevée -
Ce cours est divisé en 2 blocs; 50% du cours est avec le step et l’autre 50% est musculaire. Une combinaison idéale pour les gens qui désirent s'entraîner fort et cibler toutes les parties du corps.
Le niveau de difficulté est en fonction des participants(es), exécutés à votre propre rythme, afin de maximiser le renforcement musculaire ainsi que l’amélioration cardiovaculaire. Sueur garantie!
Instructrice Rachel St-Louis
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Lundi 17:50 - 18:50 14 Janvier au 8 Avril |
step Salle Camille-Dreyfus (Locaux 18e) Rachel St-Louis |
