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Step
Adulte (16 ans et +)
Tarification
50$ / 1 cours, + 30 $ / 2 cours, + 20 $ / 3 cours, + 10 $ / 4 cours, 5 $ par cours supplémentaire / pour 8 semaines
- Intensité moyenne à élevée -
Ce cours est divisé en 2 blocs; 50% du cours est avec le step et l’autre 50% est musculaire. Une combinaison idéale pour les gens qui désirent s'entraîner fort et cibler toutes les parties du corps.
Le niveau de difficulté est en fonction des participants(es). À exécuter à votre propre rythme afin de maximiser le renforcement musculaire ainsi que l’amélioration cardiovasculaire. Sueur garantie!
Instructrice Rachel St-Louis
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Lundi 17:45 - 18:45 4 Janvier au 22 Février Annulé pour la session |
Step Salle Camille-Dreyfus (Locaux 18e) Rachel St-Louis |
