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Stretching

Adulte (16 ans et +)

Tarification

85 $ / 1 cours, 145 $ / 2 cours, 185 $ / 3 cours, 195 $ / 4 cours (12 semaines)

Intensité moyenne. Ce cours favorise la détente tout en étirant doucement les muscles de l’ensemble du corps. L’objectif du cours est d’améliorer la souplesse, la circulation sanguine et la mobilité de mouvement. Par le fait même, vous serez amené à vous concentrer sur les mouvements exécutés et à contrôler votre respiration.

Lundi

11:00 - 12:00

9 Janvier au 3 Avril