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Stretching

Adulte

Tarification

50$ / 1 cours, + 30 $ / 11 cours / pour 8 semaines

- Intensité moyenne -

Ce cours favorise la détente tout en étirant doucement les muscles de l’ensemble du corps. L’objectif du cours est d’améliorer la souplesse, la circulation sanguine et la mobilité de mouvement. Par le fait même, vous serez amené à vous concentrer sur les mouvements exécutés et à contrôler votre respiration.

Instructrice Nathalie Gamelin

Vendredi
10:15 - 11:15
12 Mars au 30 Avril

Stretching
Nathalie Gamelin
Stretching CCRSJB