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Tabata

Adulte (16 ans et +)

Tarification

80$ / 1 cours, 130 $ / 2 cours, 158 $ / 3 cours, 168 $ / 4 cours, 5 $ par cours supplémentaire / pour 13 semaines

- Intensité moyenne à élevée-

La méthode Tabata est un protocole d’entrainement à intervalles destiné à vous faire progresser en endurance très rapidement. Il s’agit d’un entrainement à intervalle intensif, réalisable selon votre niveau de forme physique. Le gain d’endurance est similaire à celui de longues heures de course à pied ou de vélo à allure modéré. Vous produirez une augmentation du métabolisme de base sur une période de 24 à 48h. Possibilité de travailler avec ou sans impact.

Instructrice Marylin Gagné 

Mardi
18:35 - 19:35

14 Janvier au 7 Avril

Annulé pour la session


Tabata
Salle Paul-Levasseur (Locaux 18e)
Marylin Gagné

Tarification mise en forme - 2019

80 $ pour 1 cours, 130 $ pour 2 cours, 158 $ pour 3 cours, 168 $ pour 4 cours et 5 $ par cours supplémentaire.