Tonus Fit

- Intensité modérée -

Définissez vos muscles et améliorez votre capacité cadiovasculaire grâce à cet entraînement par intervalle très efficace pour une bonne dépense énergétique. L’emphase en fin de cours est réservé uniquement pour vos abdominaux afin de tonifier votre ventre et avoir une sangle abdominale forte. Cours sans matériel, seulement le poids du corps est privilégié!

Instructrice Caroline Boudreault