Tonus Fit

- Intensité modérée -

Définissez vos muscles et améliorez votre capacité cardiovasculaire grâce à cet entraînement par intervalles très efficace pour une bonne dépense énergétique. L’emphase en fin de cours est réservée uniquement pour vos abdominaux afin de tonifier votre ventre et avoir une sangle abdominale forte. Cours sans matériel, seulement le poids du corps est privilégié!