Tonus-Stretch

87 $ / 1 cours, 148 $ / 2 cours, 188 $ / 3 cours, 200 $ / 4 cours, 10 $ de + / cours (12 semaines)

Tonus-Stretch
58 $ / 1 cours, 98 $ / 2 cours, 125 $ / 3 cours, 10 $ de + par cours supplémentaire (8 semaines)
Lundi 11:00 - 12:00 Complet	8 avril au 27 mai	Salle Camille-Dreyfus Lysa Beaulieu
Mardi 18:30 - 19:30	9 avril au 28 mai	Salle Claude-Béland Hélène Boulet
Mercredi 11:00 - 12:00	10 avril au 29 mai	Salle Camille-Dreyfus Lysa Beaulieu

Programmation adultes

Minimum 16 ans

Mise en forme

Ce cours consiste à gagner du tonus musculaire tout en travaillant sa flexibilité afin d’améliorer la mobilité articulaire. Des exercices musculaires renforceront les muscles posturaux et stabilisateurs qui visent à améliorer votre équilibre.

Ce cours favorise un bien-être général grâce à la douceur des exercices.