Tonus-Stretch

Tonus-Stretch (13 semaines)
105 $ / 1 cours, 177 $ / 2 cours, 226 $ / 3 cours, 243 $ / 4 cours, 10 $ de + / cours
Lundi 11:00 - 12:00	8 septembre au 8 décembre 13 octobre	Salle Camille-Dreyfus Lysa Beaulieu
Mercredi 11:00 - 12:00	10 septembre au 3 décembre	Salle Camille-Dreyfus Lysa Beaulieu

Programmation adultes

Minimum 16 ans

Mise en forme

Ce cours consiste à gagner du tonus musculaire tout en travaillant sa flexibilité afin d’améliorer la mobilité articulaire. Des exercices musculaires renforceront les muscles posturaux et stabilisateurs qui visent à améliorer votre équilibre.

Ce cours favorise un bien-être général grâce à la douceur des exercices.