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Workout

Adulte (16 ans et +)

Tarification

85$ / 1 cours, 140$ / 2 cours, 170$ / 3 cours, 180$ / 4 cours (12 semaines)

- Intensité moyenne à élevée - 

Routine de mouvements variés et originaux, avec ou sans sauts, vous permettant de travailler votre cardio pendant 30 minutes suivies de 20 minutes de musculation pour raffermir tout le corps et 10 minutes d’étirements pour s'assurer d'une bonne récupération.  Tout ça, dans le plaisir et le respect des limites de chacun.  

Mercredi
18:00 - 19:00
15 Septembre au 8 Décembre

Workout
Salle Paul-Levasseur (Locaux 18e)
Rachel St-Louis
Mercredi
18:00 - 19:00
19 Janvier au 13 Avril

Workout
Salle Paul-Levasseur (Locaux 18e)
Rachel St-Louis
Work out CCRSJB