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Workout

Adulte (16 ans et +)

Tarification

85 $ / 1 cours, 145 $ / 2 cours, 185 $ / 3 cours, 195 $ / 4 cours (12 semaines)

- Intensité moyenne à élevée - 

Routine de mouvements variés et originaux, avec ou sans sauts, vous permettant de travailler votre cardio pendant 30 minutes suivies de 20 minutes de musculation pour raffermir tout le corps et 10 minutes d’étirements pour s'assurer d'une bonne récupération.  Tout ça, dans le plaisir et le respect des limites de chacun.  

Mercredi
18:00 - 19:00
14 Septembre au 30 Novembre

Workout
Salle Paul-Levasseur (Locaux 18e Avenue)
Rachel St-Louis
Work out CCRSJB